現在このようなブラックな労働環境で頑張っていても、いつかは限界がきてしまいますよ！
会社で働いていると、どうしても時期によっては発生してしまう「残業」。
たとえば繁忙期などの残業や月に10時間、20時間ほど発生してしまうのは仕方がないことですが、残業時間が3桁を超えてくると、あなたの命を危険に晒してしまいます。
しかし、そうはいっても忙しすぎて逃げ出すこともできないという状況の人も多いのではないでしょうか？
今回は残業が100時間以上ある場合に発生する命のリスクや、どう対処していけば良いのかについて解説します。
- 今の会社で残業が多すぎて、正直しんどい
- 周りが遅く残っていることの同調圧力で残業してしまって辛い
- 残業時間が100時間以上を超えており、今すぐ抜け出したいと考えている
という人はこの記事を参考にすると、自身の状況がどれだけ危険であるかがわかり、今すぐにアクションを起こすことができます。
残業が100時間、200時間以上発生しているような職場は「過労死ラインの80時間」を超えており、そこで働き続けることは肉体的・精神的に過度な負担をかけ続けることを意味します。
そのため、そのような職場は一刻も早く抜け出すべきであり、転職活動を進めるべきです。
しかし、中には「すぐに逃げ出したと思われないか」という懸念を持つ人もいるかと思いますが、残業100時間や200時間は「退職してもやむを得ない理由」であることが多いのです。
むしろ、その残業時間でも懸念を持つ企業はリスキーなので、内定をもらっても入社してはいけないというスクリーニングができます。
一方、残業が100時間など法外な残業がない職場で働きやすい環境の求人は、転職エージェントが多く保有しています。
コロナの影響も落ち着きつつあるなか、求人数の増加に伴って求職者の動きも活発となる可能性が高いです。そして、今のうちに優良求人は押さえておくべきであり、エージェントの複数利用が以前にも増して重要となります。
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第二新卒であれば管理人も実際に利用・インタビューをしたマイナビジョブ20’sや就職Shopでを使えば転職失敗の可能性はほとんどありません。
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目次
残業時間の過労死ラインは80時間！
一般的に残業時間の過労死ラインは次の通りとされています。
発症前2か月間ないし6か月間にわたって、1か月当たりおおむね80時間を超える時間外労働（1日8時間勤務で1か月の労働日を20日として月160時間の労働）とする。
※引用：wikipediaより
過労死ラインは100時間と紹介している記事も見かけますが、80時間だろうと100時間だろうと、過労死ラインである事に変わりはないのです。
80時間で考えても、月の出勤日数が20日として、80時間÷20日＝4時間は1日に最低でも残業をしている事になります。
定時が18時であるとすると、22時まで残業している事になり、そこからあなたの自宅へと帰宅するとなると、あなたの一日の自由な時間はもっと削られていきます。
そして、残業時間が100時間をオーバーすると、毎日が終電帰り…。
一生のうちで、寝食を忘れて仕事に打ち込む程、「仕事が楽しい！」と思える事は素晴らしいのですが、これだけは断言できます。
そんな環境下で働き続けていると、確実に命に関わり、たとえば以下の症状が出てきます。
過労死ラインを超えると出てくる症状
過労死ラインを超えてくると、こんな症状が出てきます。
- 慢性疲労感
- 不眠
- 食欲不振
- 記憶違いの増加
- 激しい頭痛
- 吐き気
- 精神異常
「若いから大丈夫…」「今はなんともないから平気…」などと言って過労死ラインで働き続けていることで、気づいた時にはもう既に手遅れになってしまう。
というリスクが派生しているということに気づくべきなのです。
しかし、なかには新人でも振られるタスクが多く消化しきれず残業してしまう人も多いです。
そのため、これらの「症状が出てから」やばいと気づく人も多く、気づいてからでは遅いという事態に陥ってしまう可能性も十分にあるのです。
なぜ新人・若手にそんなに残業が発生するの？
新人や若手に対して、まず入社した際には研修や教育があって当然なのですが、新人や若手のうちからこんなにも残業が発生してしまう会社の共通点として、人手不足が第一に挙げられます。
人手が不足しているので、教育に当てられる人員もおらず、結果として、入りたての新人・若手に仕事を押し付ける形になってしまうのです。
加えて、このような職場では残業時間の長さに付随して、曲者上司や先輩のパワハラやセクハラなどの発生率も非常に高いのです。
こんな状況の中で、その会社に一生働き続けるなんてことは考えられませんよね。
番外編コラム：管理人のの1社目の職場では…
僕が新卒で入社した土木系のメーカーでは、長時間労働はもちろん（朝7時に出勤して朝4時に帰宅、もちろん次の日も仕事）、上司や先輩のパワハラが横行していました。
当時は相談できる同期もおらず、非常に苦しい思いをした事を覚えています。
残業が多過ぎる会社では上司に相談するだけ無駄！
あなたは他にも、残業が嫌で嫌で様々な解決方法を探しているかもしれません。
そんな時、インターネットで検索して出てきた記事で、
こんな事を言っている記事をみたことありませんか？
しかし、過労死ラインの残業が横行している会社では、こんな事を上司に打診するだけ無駄なのです。
理由は簡単で、上司や先輩は「あなた」ではないから辛さがわからないのです。
もし相談したとしても、
なんて言われるのが関の山です。
知るか！って感じですよね。しかし、このような上司の考えが変わらない以上、職場の環境は変わりません。
また自分自身で環境を変えるのは非常に難しく再現性がありません。そのため、自分が変わるか環境を変えるしか方法がないと言えます。
しかし、特に前者は精神的にかなりプレッシャーとなるため、おすすめできません。となると、自らアクションを起こして環境を変えていく必要があるのです。
転職は、命を守る事に繋がる！
上記で何回かお話したように、過労死ラインの残業時間で働き続けていると、確実にあなたの命に関わります。
それを防ぐ方法はたった一つ、ストレスの元から離れ、ホワイト企業に転職する事でしか解決しないと言っても過言ではありません。
過労死ラインの残業が横行している会社で働き続けているあなたが、
と少しでも思っているのであれば、今すぐ転職活動への一歩を踏み出しましょう！
しかし、
- 入社したばかりで職歴に自身がない…
- 今辞めて他の就職先が見つかるかどうか不安…
と思う方もいるでしょう。
ですが、ご安心ください。
転職活動をあなた一人で進めるのではなく、転職のプロ、すなわち転職エージェントを利用して転職活動を進めていけばいいのです！
加えて職歴が浅くても、第二新卒として転職活動を進めていくことで、ミスマッチのリスクを削減しながら転職活動ができます。
転職エージェントを利用して、早めの行動を！
なぜ僕が転職エージェントをこんなにもオススメするのかというと、
- 面接終了後にバックアップやフォローを行ってくれる！
- 面接時の質問内容を教えてくれる！
- 履歴書・職務経歴書の書き方、面接対策も行ってくれる！
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- 転職の不安や悩みについてプロが相談に乗ってくれる！
- 過労死レベルの残業があるようなブラック企業は排除！
が挙げられます。
日中の仕事が忙しいあなたでも、まずは相談からすることができます。
エージェントは転職においてあなたが思う不安を全て解決してくれるのです。
もちろん、一番気になる労働環境についても、ホワイト企業を厳選していますので、あなたの理想な働き方もコンサルタントに相談し、最適な求人案内を受けられます。
過労死ラインの求人（ブラック企業）を排除した転職エージェント！
ここまで読んだあなたが次にすることとして、過労死ラインの残業100時間から抜け出すために、必要な情報収集をし、エージェントの力を利用して今よりも好条件な企業へ転職することです。
具体的なアクションとしては、転職エージェントにまずはあなたの現状を相談することから始まります。
そして、転職活動開始→内定までのプロセスをトータルでバックアップしてもらい、ホワイト企業への転職を成功させましょう！
今、躊躇していると、あなたはずっと過労死ラインで働き続け、心身ともに崩壊してしまいます。
そうならないよう、エージェントという第三者に現状を把握してもらうことはもちろん、エージェントは残業に関してとてもシビアな目線を持っているので、
次に紹介する企業について、ブラック企業で残業過多な会社は紹介しません。そのため、安心して相談できます。
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